Кошик
+380 (67) 277-09-92
+380 (50) 506-79-55
+380 (63) 149-39-31
1stName
Кошик

Усвідомленість. Як знайти гармонію в нашому шаленому світі / Денні Пенман, Марк Вільямс

500 ₴

  • В наявності
  • Код: 978-617-7966-01-1
Усвідомленість. Як знайти гармонію в нашому шаленому світі / Денні Пенман, Марк Вільямс
Усвідомленість. Як знайти гармонію в нашому шаленому світі / Денні Пенман, Марк ВільямсВ наявності
500 ₴
+380 (67) 277-09-92
  • +380 (50) 506-79-55
  • +380 (63) 149-39-31
+380 (67) 277-09-92
  • +380 (50) 506-79-55
  • +380 (63) 149-39-31
повернення товару протягом 14 днів за домовленістю
У компанії підключені електронні платежі. Тепер ви можете купити будь-який товар не покидаючи сайту.
Це книжка про усвідомлену медитацію, на якій базується справді дієва терапія, що її розробили автори і їхні колеги з Оксфордського університету. Ця методика, рекомендована британським міністерством охорони здоров’я, не тільки сприяє лікуванню депресій і запобігає їм, а й допомагає впоратися з викликами сучасного ритму життя. Практика усвідомленості на Заході давно рятує мільйони людей від хронічного стресу і депресії, чи не найпоширеніших недуг сучасного світу. Сьогодні і в Україні вона стрімко стає популярною. Одним із фундаторів «терапії усвідомленості» є професор Марк Вільямс. Разом із доктором Денні Пенманом вони створили цю книжку. Переваги когнітивної терапії на основі усвідомленості: • Розроблена кваліфікованими вченими Оксфордського університету. • Рекомендована британським міністерством охорони здоров’я для лікування депресій і запобігання їм. • Ця терапія майже десятиліття використовується в західній медицині для успішного лікування хворих на депресію та підтримки здоров’я людей, схильних до депресивних станів. • Універсальна: підходить будь-кому, не має побічних впливів, на відміну від антидепресантів. • Проста і зрозуміла. • Покрокова — у книжці запропонована восьмитижнева програма засвоєння терапії. • Доповнена унікальними аудіовправами, які допоможуть правильно виконувати медитації. • Позитивно впливає на здоров’я, відчуття благополуччя та щастя будь-якої людини.
Характеристики
Основні атрибути
ISBN978-617-7966-01-1
ОбкладинкаТверда
Користувальницькі характеристики
АвториДенні Пенман, Марк Вільямс
Вага0.4 кг кг
ВидавництвоМоноліт Bizz
Вікова групаБез обмежень
Для дітейНемає
Жанрпсихологія
КомплектНемає
Кількість книг у комплекті-
Кількість сторінок264 с.
Моваукраїнська
Наявність ілюстраційбез ілюстрацій
Папірофсетний
ПриміткиПаперові книги не підлягають поверненню відповідно до Постанови Кабінету Міністрів України «Про реалізацію окремих положень Закону України «Про захист прав споживачів »від 19.03.1994 р № 172
Рік видання2021
Серія-
Тип книгиПапарова
Формат (висота х ширина)235 х 164 мм
Інформація для замовлення
  • Ціна: 500 ₴